quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

Atualização - 24/02/2016

22/02/2016


23/02/2016


24/02/2016


Atualizando. 
Rotina padrão: acordar, tomar o Shake, levar a namorada pro trabalho, ir pro museu, caminhada de 45 min... 1 hora (com tentativa de corrida), volta pra casa, almoço por volta das 11:30, lanche da tarde por volta das 15:00.... depois depende de quais as opções no trabalho (sanduíche natual e etc). Jantar: pura proteína ou shake.

Nenhum comentário:

Postar um comentário