Algum Resultado - 29/03

Após algumas semanas ruins, considerando doença, falta de ritmo e dieta que na verdade continua bem ruim. Algum resultado...

Enfermidade

Tive que dar uma pausa. 

Desde terça-feira, dia 15, comecei a ficar meio mal de saúde, e fiquei.

Estou quase 100% agora.

Acredito que volte com tudo na segunda-feira.

Recuperação

O final de semana foi um fiasco. Zero exercícios e muuuuitas calorias. Só hj, quarta feira, consegui me recuperar do prejuízo. Bora contibuar assim a semana toda, sem escapadas.

Atualização atrasada!

Atualizando informações atrasadas dos últimos dias: 29/02 - 01/03 - 02/03

Por volta disso.

Hoje pesei e era 94,9 kg. Então ta variando um pouco.

Sobre uma nova notícia. Decidi aderir a um termogênico.

Ver como me saio com ele. 

Quais serão os resultados.

Não foi barato. R$ 170,00.

Com certeza acho mais barato, mas não vou pesquisar pra não me decepcionar. Haha.

Duas cápsulas antes do treino.

A ideia é acelerar o metabolismo, dar mais energia para os treinos e consequentemente, a queima de gorduras.

Mudei o cronograma que havia programado.

Após alguns encontros com aranhas nas trilhas do museu, bicho que tenho pavor, decidi pela academia. Então estou indo antes de entrar no trabalho.

Té mais.